Данную антенну предложил Андрей Кобылко UT4ZG ,по роду своей деятельности приходилось пробовать много разных антенн в итоге остановился на этом варианте.

антенна изготавливается из отрезка телевизионного кабеля 75ом длиной 92 или 100см  (из кабеля который подключается к телевизору)

на рисунке показано два варианта изготовления , по впечатлениям автора второй вариант предпочтительнее

На фото можно увидеть две антенны прикрепленные к оконной раме 

"всё гениально и просто"